Taller semanal
Vuelve a lo simple, conecta tu corazón con el del caballo, permítete sentir y fluir.
Prácticas de meditación de coherencia cardíaca de 1 hora de duración, en compañía de caballos en libertad.
Objetivo: Fortalecer la resiliencia personal mediante prácticas de conexión intuitiva, respiración consciente y autorregulación emocional, utilizando herramientas del HeartMath Institute para mejorar el manejo del estrés y la ansiedad y enfrentar con mayor equilibrio los desafíos cotidianos
Modalidad: Presencial
Duración: 1 hora
Fechas: primavera- Verano
Valor: $20.000 la sesión
Sesiones
Las sesiones se practican una vez por semana. Se realizan con caballos en libertad, que actúan, a través de su campo electromagnético, sincronizando los ritmos cardiacos de los participantes.
La sensación posterior es de, conexión total con los sentidos a través del cuerpo con la atención 100% en el presente.
Beneficios
Las repeticiones frecuentes de esta técnica, permiten
- Disminuir el estrés
- Aumentar la empatía
- Aumentar la intuición
- Aumentar la capacidad de resiliencia Practicar la atención plena
- Tomar conciencia corporal